羊册镇中心学校继续加强学生体育训练

为了更高效地进行体育训练，备战四月举行的体育中考，近日，我校对九年级学生强化训练，积极组织九年级学生进行体能、技巧、心理训练，提高训练效果，确保学校2016年体育中考取得好成绩。　　

学校给全体体育老师和九年级班主任进行了分工，责任到人，指导学生利用体育课和课外活动的时间，对所考项目进行有针对性地训练，并组织开展了体育中考模拟演练。

针对学生体能差这一情况，学校近期改集体跑步为高抬腿、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐等体能训练，每班对体能较差的学生进行针对性训练，为每位学生确定“训练伙伴”和“竞争对手”。同时强化体育技巧和心理训练，体育教师教给了训练肺活量、长跑等项目训练应把握的技巧；班主任和体育老师还对学生进行了心理训练指导，要求学生放松心情，稳定情绪，减轻思想压力，排除干扰，建立积极的心理定向，以良好的心态去参加每一项训练。

从目前的训练情况来看，训练效果良好，学生的体能有显著的提高，全体考生对即将到来的体育中考充满信心。